3-3) 명현현상 증상

명현현상은 개인마다 차이가 있다. 주로 아래와 같은 네가지 반응 중에서 나타나지만, 일시적인 것이므로 걱정할 필요가 없다.


① 이완반응
문제가 있었던 장기가 원래의 기능을 회복해 가면서 생기는 증상이다. 보통, 기운이 없고 몸이 늘어지는 현상이 나타날 수 있다.

② 과민반응
명현현상을 느끼는 사람 중 가장 빈번하게 발생하는 현상으로, 어지러움, 메스꺼움, 소화불량, 통증, 부종, 발한 등의 현상이 나타날 수 있다.

③ 배설반응
체내 쌓여있떤 노폐물, 독소 등이 분해되어 배설되는 반응이다. 눈꼽이 끼거나, 여드름이 심해지거나, 땀이 많이 날 수 있다. 어떤 사람은 이때 변비가 나으면서 식욕이 왕성해질 수 있다.

④ 회복반응
혈액순환이 좋지 못한 사람에게 보통 나타나는 현상으로 속이 메스껍고, 손발이 저리기도 한다. 보통 3~4일 만에 증상이 사라지면서 몸이 느낄 정도로 회복한다.